Audios

Liebe Zuhörer*innen!

Die folgenden Audios sind im Rahmen von Gruppensitzungen im ISA entstanden. Sie wurden entweder aus meinem eigenen Erfahrungsfundus bzw. spontan während der Gruppensitzung entwickelt oder basieren auf Texten und Inspirationen anderer Autor*innen, die z.T. entsprechend den Bedingungen und Bedürfnissen der Gruppe modifiziert wurden. Die Quellen werden im Titel oder am Anfang der Aufnahme genannt. Weitere Details können bei Interesse gern bei mir persönlich erfragt werden.

Januar 2021: Atemmeditation

Februar 2021: Zugang zum Jetzt über den Inneren Körper – nach Eckart Tolle

März 2021: Überkreuzübung – Hirngymnastik – aus der Energetischen Psychotherapie nach Fred Gallo
April 2021: Die 5 Säulen der Identität – nach Hilarion Petzold
Mai 2021: Der volle Atem – nach Ilse Middendorf/Martha Helene Kautz
Juni 2021: Nichts tun – nach Felix Gronau.
Juli 2021: Ego State „Schatzsuche“
September 2021: Stille und Raum – nach Willigis Jäger

Oktober 2021: Innere Selbstfamilie als imaginierte Aufstellung

November 2021 : Tonische Atemregulation nach Gisela Perren-Klingler
Dezember 2021: Der Jahreskreis
Januar 2022: Stärkung des Immunsystems durch Entspannung und Imagination
Februar 2022: Expansion und Kontraktion – Atmen mit dem Kosmos nach Joshu Kyozan Roshi
März 2022: Inana und Arishnagal – Sterben und Wiedergeburt durch Mitgefühl
April 2022: NAIKAN – eine Kurzeinführung
September 2022: Dein Wohlfühlort